Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2008
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 38,00g | Prot: 87,89g | Glu: 189,06g.
Déjeuner: Garlic Dill New Potatoes, Green Beans, 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin), Corn Bread. Dîner: Fiber One Chewy Bars, Stir-Fry Vegetables, Apple, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: mini bars. plus...
|
|
2533 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cole
|