Journal de Egorovav, 13 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2819 kcal Gras: 173,15g | Prot: 124,41g | Glu: 149,15g.   Petit Déjeuner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Перловка, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка. Déjeuner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое). Snacks/Autre: Вино Красное Сухое, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Салат Мимоза, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. plus...
1174 kcal Exercice: Musculation - 50 minutes, Travail - 3 heures, Massage - 3 heures, Google Fit - 17 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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