Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2013
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2109 kcal
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Gras: 62,89g | Prot: 100,59g | Glu: 295,31g.
Petit Déjeuner: Granola Cereal, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Milk, Cheddar Cheese. Déjeuner: Cheddar Cheese, Panini. Dîner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Smarties, Apples. plus...
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2801 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 58 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 minute. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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