Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 53,61g | Prot: 117,30g | Glu: 137,75g.
Petit Déjeuner: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Еко Кабачковая Икра , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Prime Kraft Коллаген. Déjeuner: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Черешня, Good Day Капучино, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Dîner: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Good Day Капучино, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Autre: Good Day Капучино. plus...
|
|
1408 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mashulya.1980
|