Journal de soymelina, 13 mars 20

Hace una semana entramos al gimnasio y recomenzamos la dieta, no me preocupa esta subida de peso, ya que se que mis músculos se están adaptando a la actividad física, almacenando glucógeno y a su vez agua, cosa que no hacían estando sedentaria.

73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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774 kcal

Gras: 20,50g | Prot: 62,52g | Glu: 86,54g.   Petit Déjeuner: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Vegetalistos Espinaca Baby, Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo. Déjeuner: Crutones Sazonados, Dolores Medallones de Atún, Nutribits Lechuga Orejona, Tomates Cherry, Vegetalistos Espinaca Baby. Dîner: Agua de Jamaica, Taco al Pastor. plus...

2255 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...