Journal de joost_van_klink, 13 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2309 kcal Gras: 92,39g | Prot: 152,51g | Glu: 221,90g.   Petit Déjeuner: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, Pickwick Groene Thee, AH Kipfilet (Beleg), Gebakken Ei. Déjeuner: Spruiten, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Olijfolie Traditioneel, AH Zilvervliesrijst. Dîner: AH Sjalotten, AH Kipdijfilet, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Couscous, AH Champignons, AH Punt Paprika, Uien, AH Courgette. Snacks/Autre: SPA Rood, AH Blauwe Bessen, Groene Thee, Douwe Egberts Koffie, AH Ongezouten Pinda's, Appel. plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine



     
 

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