Journal de tlhamon, 26 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2010
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2010:
2349 kcal Gras: 97,23g | Prot: 122,35g | Glu: 242,31g.   Petit Déjeuner: Amplified Wheybolic Extreme 60 Vanilla, Meijer Peanut Butter REDUCED FAT creamy peanut spread, Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Déjeuner: Lumberjack Slam. Dîner: 14" Pepperoni Pizza. plus...
2238 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Assis - 3 heures, Debout - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Course à Pied - 11/kph - 35 minutes. plus...
poids stable



     
 

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