Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
|
66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 44,01g | Prot: 77,16g | Glu: 121,43g.
Petit Déjeuner: Чай, Сыр Голландский, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречневая Каша. Déjeuner: Чай, Сыр Голландский, Смак Хлеб Rostok, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Rostok, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла. plus...
|
|
2613 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Cardio - 25 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|