Journal de marekkkkkk, 14 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
106 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 56,76g | Prot: 108,33g | Glu: 158,77g.   Petit Déjeuner: Wafle, Pomidory, Jabłko, Szynka Drobiowa, Jajko na Twardo, Chleb Żytni. Déjeuner:  Szynka Drobiowa,  Jajko na Twardo,  Chleb Żytni. Dîner:  Klementynki,  Mięso z Piersi Kurczak,  Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Autre:  Marchewki,  Kotlet Mielony,  Ziemniaki Smażone. plus...
2404 kcal Exercice: Dormir - 24 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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