Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
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98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 67,71g | Glu: 157,12g.
Petit Déjeuner: Carrefour Kippenwit, Wasa Volkoren, Carrefour Bio Gezouten Maïswafels . Déjeuner: Spaghetti Bolognese, Sla, AH Kokosmelk, Boni Groene Curry Pasta, Bonduelle Linzen, Rode Uien, Bospeen, Zoete Rode Paprika, Courgette. Dîner: Hummus, Leerdammer Lightlife Caractère, Carrefour Kippenwit, Wasa Volkoren. Snacks/Autre: Gemengde Notenmix, Carrefour Bio Gezouten Maïswafels , Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. plus...
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2841 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cds1986
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