Journal de irinamadi92, 14 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1005 kcal Gras: 48,80g | Prot: 57,79g | Glu: 88,63g.   Petit Déjeuner:  Омлет с Овощами,  Гуакамоле, Al Noor Хлеб Diet Черный с Отрубями,  Кофе с Молоком. Déjeuner:  Кофе с Молоком,  Куриная Грудка Отварная,  Суп из Шпината. Dîner:  Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Autre: Фермерский Кефир, שופרסל Гранола,  Яблоко Зеленое,  Чернослив,  Зеленый Чай. plus...
1630 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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