|
Внезапно обнаружилось, что я на 3 см выше, чем считала всю жизнь 🥺 мир перевернулся 🤪
А вес все так и стоит, лол 😅
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 72,50g | Prot: 99,38g | Glu: 103,77g.
Petit Déjeuner: Valio Сыр Российский, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Здравник Цикорий Растворимый. Déjeuner: Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Valio Сыр Российский, Чай, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом. Dîner: Viola Сыр Плавленный Шоколад, Рогачев Сгущенка, Сосиски Венские, Сырники Домашние, Чай. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. plus...
|
|
2282 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Musculation - 55 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|