Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 64,17g | Prot: 78,25g | Glu: 69,09g.
Petit Déjeuner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Вареное Яйцо, BeFit Котлета Паровая из Индейки с Брокколи, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Déjeuner: Кокосовое Масло, Ого Кунжут, Оливковое Масло. Dîner: Печеное Яблоко, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Autre: Коммунарка Какао-Порошок, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. plus...
|
|
1501 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de platinavi
|