Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2856 kcal
|
Gras: 112,31g | Prot: 144,84g | Glu: 313,81g.
Petit Déjeuner: Laima Горький Шоколад Лайма 72%, Сыр Таледжио, Сыр Камамбер, Печенье, Оладьи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Куриная Грудка Отварная, Сырники Домашние, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dîner: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Дом Вкусов Сорбет Манго, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Picnic Picnic Грецкий Орех, Брест Литовск Сыр Пинский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красный Луч Молоко 3,2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Autre: Cofix Печенье Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном, Макдоналдс Капучино (0,2 L). plus...
|
|
1939 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|