Journal de Dennisvdgraaff, 14 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1960 kcal Gras: 79,15g | Prot: 136,07g | Glu: 174,27g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Calvé Pindakaas (20g), Zwagerman Smeerworst, Prestige Mini Afbakbroodjes, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Déjeuner: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Tomatensoep met Balletjes. Dîner: Notenmix (Ongezouten), Jumbo Halfvolle Kwark, De Beste Verse Smoothie Sinaasappel Kiwi Banaan. Snacks/Autre: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, Lindahls Kvarg. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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