Journal de idilkoparan, 12 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1678 kcal Gras: 86,10g | Prot: 64,34g | Glu: 169,29g.   Petit Déjeuner: Süt, Pınar Labne, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Mercimek Köftesi, Yayla Yayla Çorbası , Kabak Yemeği. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Autre: Hurma, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tadım Kuru Kayısı, Badem, Elma. plus...
609 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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