Journal de the_multisnowman, 15 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2020
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2405 kcal Gras: 138,54g | Prot: 77,58g | Glu: 211,36g.   Petit Déjeuner: H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Apfelsaft Naturtrüb, Gourmet Fleischsalat, Roggenbrötchen, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Marmelade, Kiwi, Weizenbrötchen, Kaffee, Butter, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Zwiebeln. Dîner: Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Salzkartoffeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. plus...
2875 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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