Journal de Wolki69, 15 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2020
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1583 kcal Gras: 48,11g | Prot: 66,72g | Glu: 222,45g.   Petit Déjeuner: Dinkelvollkornbrot,  Gekochtes Ei, Brunch Kräuter,  Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Espresso,  Marmelade,  Spitzpaprika,  Gurke (mit Schale), Sirius Camembert. Déjeuner:  Schupfnudeln. Snacks/Autre:  Gekochtes Ei,  Proteinriegel,  Gala Äpfel. plus...
2465 kcal Exercice: Wandern - 3 heures et 18 minutes, Repos - 12 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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