Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2020
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2376 kcal
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Gras: 159,02g | Prot: 136,76g | Glu: 120,27g.
Petit Déjeuner: Cream (Half & Half), Kerrygold Pure Irish Butter, Egg. Déjeuner: Avocados, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Ground Beef (80/20). Snacks/Autre: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Whole Milk, Harris Teeter Blueberries, Pomegranate Juice. plus...
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2708 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jim Sullivan
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