Journal de jam.yulya2012, 16 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1699 kcal Gras: 66,30g | Prot: 95,20g | Glu: 180,60g.   Petit Déjeuner: Русское Море Сёмга Слабосолёная,  Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner:  Говяжьи биточки. Dîner:  Творожные вафли, Пятерочка Банан,  Морковь по-Корейски, Астория Кетчуп Шашлычный, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. plus...
270 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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