Journal de helen.kovalova, 16 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1595 kcal Gras: 97,10g | Prot: 74,30g | Glu: 102,21g.   Petit Déjeuner: Aro Migdały, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Tymbark Jabłko Kiwi, Hortex Pomarańcza 100%, BoboVita Jabłko. Déjeuner: Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Szubryt Kasza, Biedronka Makrela Wędzona. Dîner: Biedronka Makrela Wędzona, Bioway Ziemniaki Pieczone, Salato Sałatka Domowa Warzywna. Snacks/Autre: BoboVita Jabłko. plus...
9156 kcal Exercice: Squats - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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