Journal de Tanya_Janine, 16 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1702 kcal Gras: 62,57g | Prot: 96,21g | Glu: 189,39g.   Petit Déjeuner:  Möhren,  Himbeeren,  Cocktailtomaten,  Sonnenblumenöl,  Ei,  Avocado, Bäcker Buchweizenbrötchen,  Grüner Smoothie, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Déjeuner:  Hähnchen mit Möhren. Dîner:  Parmesan (Gerieben), Birkel Kunterbunte Nudeln,  Tomatensoße. Snacks/Autre:  Apfel Zimt Energiebällchen. plus...
2001 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Fitness - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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