Journal de Irk_ir, 16 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1638 kcal Gras: 42,76g | Prot: 150,98g | Glu: 164,63g.   Petit Déjeuner:  Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные,  Кофе с Молоком, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Déjeuner: Евроопт Апельсин, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Dîner:  Печень Говяжья Жареная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Творожный Ломтик, Мексиканская Смесь. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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