Journal de sebbo83.st, 16 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2163 kcal Gras: 54,38g | Prot: 185,12g | Glu: 212,68g.   Petit Déjeuner:  Kaffee mit Milch, Peak EAA. Déjeuner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lindenhof Gouda,  Marmelade,  Honig,  Margarine, Harry Weizenmischbrot,  Eiweissbrötchen. Dîner: Putenland Puten Schnitzel,  Tomatensoße, REWE Beste Wahl Maccaroni. Snacks/Autre: Corny Free Schoko,  Salami, Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Krombacher Pils (Flasche), Choceur Titan Sticks. plus...
1379 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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