Journal de ndilekakay, 16 mars 20

Profil de ndilekakay | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Demir eksikliği varken kahvaltı resimlerinde görünen çayı tabiki kahvaltı esnasında içmiyorum...hayat birşeyleri yaşadıkça bilinclenmenizi sağlıyor 🥰

112,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 37,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2020:

1186 kcal

Gras: 43,59g | Prot: 47,05g | Glu: 150,43g. Petit Déjeuner: Sürülmelik Peynir, Çay (Demlenmiş), Tarabya Dilimli Kaşar, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Havuç Salatası, Etli Bezelye, Bulgur Pilavı. Dîner: Çay (Demlenmiş), Havaya Patlayan Patlamış Mısır. Snacks/Autre: Carte D'or Tavuk Göğsü, Cafelux Dibek Kahvesi. plus...

poids stable