Journal de Ggrehov, 16 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1841 kcal Gras: 54,43g | Prot: 131,28g | Glu: 203,85g.   Petit Déjeuner:  Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор. Déjeuner: Класс Корейская Смесь,  Гречка Отварная,  Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Ржаные. Dîner: Розумний Вибір Цукор, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Autre: Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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