Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1675 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 74,67g | Glu: 195,02g.
Petit Déjeuner: Tim Hortons Blueberry Muffin, Compliments Organic Brown Cane Sugar, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Tetley Chai Tea. Déjeuner: Rutabaga, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Noodles. Dîner: Noodles, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Ham (Whole, Cured, Roasted) , White Sauce, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Activia Vanilla Yogurt. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Melody-24
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