Journal de nenda06, 17 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2020
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1106 kcal Gras: 36,84g | Prot: 59,40g | Glu: 141,06g.   Petit Déjeuner:  Terong Balado, Telur Ceplok,  Nasi Putih. Déjeuner:  Pisang Kepok Rebus,  Telur Rebus, Pempek. Dîner:  Pisang Kepok Rebus,  Mentimun (dengan Kulit),  Tempe Bacem,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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