Journal de Ranger 1966, 17 mars 20

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Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag bleibt mir gesund 🍀🍀🍀🍀

100 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 mars 2020:

899 kcal

Gras: 7,12g | Prot: 75,13g | Glu: 135,99g. Petit Déjeuner: Aldi Deutsches Corned Beef, Eisbergsalat, Ja! Hähnchenbrustfilet, Arabisches Fladenbrot. Dîner: Lauch, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Hähnchen, Palatina Basmati Reis. plus...

3801 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 8,4 kg par Semaine

58 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke, du aber auch ok? 😊

16 mars 20 par le membre: Hajocles

Danke 😊 ich glaube das kann jeder vertragen 🍀🍀🍀

16 mars 20 par le membre: Ranger 1966

Guten Morgen Ranger, bleib du auch gesund.🍀🍀

16 mars 20 par le membre: Levka...

moins ranger 😊

16 mars 20 par le membre: mbkrebs

Morgen... starte gut in den Tag und gesund bleiben🙋‍♀️

17 mars 20 par le membre: benita.dyson

guten Morgen... danke dito 😉

17 mars 20 par le membre: dornfelder09

Guten Morgen 🙋🏻 👍 🍀

17 mars 20 par le membre: Huehndez17

Du auch bitte 🍀☕️🍀☕️

17 mars 20 par le membre: Bibi2020

Dito ☕☕☕☕☕🙋‍♀️

17 mars 20 par le membre: calpe2012

👍👍👍🍀🍀🍀🙋‍♀️

17 mars 20 par le membre: Tiemar

Jawohl 😀

17 mars 20 par le membre: Schlumpfine_

🙋‍♀️😷🌷🌷

17 mars 20 par le membre: schnorra


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