|
Оказывается "не худеть" намного сложнее. Ведь кажется, что можешь позволить себе "немного больше" и ничего не случится, если не будешь взвешивать и считать. А вот хрен там! Не прокатило... Ну худеть то мы умеем, убираем теперь 5 кг.
|
79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 58,43g | Prot: 114,10g | Glu: 122,59g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Déjeuner: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Курица с перцем, Алтайская Сказка Перловка. Dîner: Мираторг Окорок Свиной, Вятушка Сметана 18%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рыба на Гриле. Snacks/Autre: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%, Чай с Лимоном, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2029 kcal
|
Exercice:
Ping Pong - 50 minutes, Dormir - 23 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|