Journal de joost_van_klink, 17 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2020
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2306 kcal Gras: 90,97g | Prot: 149,05g | Glu: 217,14g.   Petit Déjeuner: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, Gebakken Ei, AH Kipfilet (Beleg), AH Amandelmelk Ongezoet, Pickwick Groene Thee. Déjeuner: Princes Tonijnstukken in Water, AH Olijfolie Traditioneel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Zilvervliesrijst Gekookt. Dîner: Princes Roze Zalm, AH Sjalotten, Quinoa, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Champignons, AH Punt Paprika, Uien, AH Courgette. Snacks/Autre: AH Rijstwafels Zeezout, Douwe Egberts Koffie, Banaan, SPA Rood, Groene Thee, AH Ongezouten Pinda's, AH Blauwe Bessen. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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