Journal de Tanya_Janine, 17 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2020
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1620 kcal Gras: 83,99g | Prot: 69,49g | Glu: 147,79g.   Petit Déjeuner:  Himbeeren,  Banane, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee,  Porridge. Déjeuner:  Zitronensaft,  Petersilie,  Zucker,  Schwarzer Pfeffer,  Salz,  Schalotten,  Gekochtes Ei,  Avocado,  Cocktailtomaten. Dîner:  Mandelkuchen, Lacroix Königin Pasteten,  Hühnerfrikassee. Snacks/Autre:  Apfel Zimt Energiebällchen,  Rote Paprika,  Cocktailtomaten,  Möhren. plus...
1995 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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