Journal de nalkan0, 17 mars 20

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Oh beeee😂

78 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 mars 2020:

1200 kcal

Gras: 48,59g | Prot: 120,66g | Glu: 63,87g. Petit Déjeuner: Su, Zerdeçal, Karabiber. Déjeuner: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta. Dîner: Tavuk Kalça Eti, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Patates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Ülker Probis (28g). plus...