Journal de Andreas Kunz, 17 mars 20

😅🚂🛢️🎢
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 35,61g | Prot: 67,70g | Glu: 177,27g.   Petit Déjeuner: Paranüsse, Milch 1,5%, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Honig. Déjeuner: NAFA Kräuter Dressing, Karotten, Rote Beete. Snacks/Autre: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Walnuss Kerne, Biotech USA Casein Zero, Milch 1,5%, Honig. plus...
3442 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 45 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Moin lieber Cherusker 😊  
17 mars 20 par le membre: Pinguin1512
klasse🚂🚃🚃 
18 mars 20 par le membre: *Skorpion-Queen*

     
 

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