|
Первый день после отпуска
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
701 kcal
|
Gras: 10,76g | Prot: 62,95g | Glu: 89,04g.
Petit Déjeuner: Ашан Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Рис Вареный, Телятина Отварная. Snacks/Autre: Голден Яблоко, Банан, Фрутоняня Пюре Яблочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ironman Протеиновый Батончик. plus...
|
|
1865 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Nettoyage - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de afarforuk
|