Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2013
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1642 kcal
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Gras: 61,12g | Prot: 72,52g | Glu: 202,29g.
Petit Déjeuner: Skimmed Milk, Oat So Simple. Déjeuner: Lamb Roast, Whole Wheat Dinner Rolls. Dîner: Milk Chocolate Digestive Corner, Mange Tout and Baby Corn, Lasagna with Chicken or Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Lightly Salted, Tap Water, Tea with Milk, Tangerine. plus...
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1721 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Repos - 5 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bodders
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