Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2020
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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967 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 40,24g | Glu: 87,90g.
Petit Déjeuner: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Déjeuner: Yeşil Elma, Yoğurt, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Autre: Leblebi, Tadım Tadımca Yer Fıstış, Tadım Tadımca Yer Fıstış, Simbat Mebrum Hurma , Sırma Doğal Maden Suyu. plus...
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2101 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Sk - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ecenazkeskin
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