Journal de Luisvj, 17 mars 20

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Fin de semana difícil :( esta semana tengo que regresar al peso de hace una semana.

113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 113,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 mars 2020:

395 kcal

Gras: 19,07g | Prot: 24,55g | Glu: 35,02g. Petit Déjeuner: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Lala Leche Light , Susalia Totopos Horneados de Maíz con Nopal, Huevo Revuelto, La Huerta Fresas Congeladas, Nopales. plus...

3246 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Animo

17 mars 20 par le membre: cookiesandi

Gracias cokie

17 mars 20 par le membre: Luisvj

Si se puede Luis.

18 mars 20 par le membre: Tol2000


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