Journal de MMDuff10, 27 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2010
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2010:
903 kcal Gras: 41,43g | Prot: 92,43g | Glu: 40,93g.   Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Creamy Spinach Artichoke stuffed chicken, Baby-Cut Carrots. Dîner: Pork Chop, Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style. Snacks/Autre: Splenda with Fiber, Original Powder Creamer, Cocoa Powder (Unsweetened), Beef Sticks Original, Cheese Sticks. plus...
2340 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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