Journal de all capone, 18 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1573 kcal Gras: 20,74g | Prot: 158,11g | Glu: 191,19g.   Petit Déjeuner: Геркулес Геркулес на Воде, Гороховое Пюре, Janarat Аджапсандал, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition Протеин. Déjeuner: Ultimate Nutrition Протеин, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Janarat Аджапсандал, Гороховое Пюре. Dîner: Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition Протеин, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
378 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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