Journal de phideta, 18 mars 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Mittwoch 🙋☕🥛🍵 Bleibt alle schön gesund und lasst Euch nicht stressen. 🤗
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 45,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1377 kcal Gras: 32,44g | Prot: 130,53g | Glu: 135,49g.   Petit Déjeuner: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Tassimo Café Crema, Aldi Paprika, Kohlrabi, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Déjeuner: Tassimo Café Crema, Ja! Family Cappuccino, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark, Body & Fit Eiklarpulver, Body World Group Recharge Protein F98, Ja! Ananasstücke. Dîner: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Milkana Schmelzkäse Light, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Kartoffeln, REWE Porree. plus...
1563 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Moin liebe Phideta 😊 bleib du auch gesund 
18 mars 20 par le membre: Pinguin1512

     
 

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