Journal de helen.kovalova, 18 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 47,90g | Prot: 72,50g | Glu: 119,70g.   Petit Déjeuner: Światowid Ser Gouda, Putka Chleb Żytni, Biedronka Jajka M . Déjeuner: Mega Ryba Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Swojska Chata Kapusta Kwaszona. Dîner: Tesco Value Kapusta Kwaszona, Bioway Ziemniaki Pieczone, Biedronka Jajka M. Snacks/Autre: Tymbark Arbuz-Jabłko. plus...
8006 kcal Exercice: Cross Training - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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