Journal de chmonchik, 18 mars 20

Йо-хо-хо
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 32,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 42,61g | Prot: 52,38g | Glu: 160,25g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Чай, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Déjeuner: Батон Нарезной, Компот без Сахара, Бефстроганов, Морковь на Пару, Щи, Хлеб Дарницкий. Dîner: Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Напиток из Шиповника, Говяжьи Фрикадельки, Винегрет без Масла. Snacks/Autre: Сарафаново Кефир 1,5%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Иван-Поле Яблоко Печёное. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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