Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 51,86g | Prot: 68,72g | Glu: 66,45g.
Petit Déjeuner: Chiazaad, AH 100% Notenpasta Amandel, Raw Super Food Cacao Nibs, Alpro Kokosmelk. Déjeuner: Gekookt Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zwagerman Runderrookvlees, Atkins Crispbread Knackebrod. Dîner: Mutti Polpa, Bereide Champignons (zonder Olie Bereid), Courgette, Tasty Basics Pasta. Snacks/Autre: Nespresso Koffie, Arla Halfvolle Melk, Atkins Endulge Crispy Milk Chocolate. plus...
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2092 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 28 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de soemu
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