Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
|
51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 62,75g | Prot: 126,74g | Glu: 231,50g.
Petit Déjeuner: Larabar Cinnamon Roll, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter, Larabar Cashew Cookie. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Cinnerator Cinnerator Whiskey, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. plus...
|
|
2380 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|