Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 80,87g | Prot: 64,69g | Glu: 219,14g.
Petit Déjeuner: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Déjeuner: REWE Bäcker Brötchen , Cocktailtomaten, Erasco Heiße Tasse Cremige Tomatensuppe mit Nudeln. Dîner: McDonald's Ketchup, Wiltmann Rindersalami, REWE Bio Bergkäse, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Kühne Joghurt & Gartenkräuter Dressing, Kühne Honig & Senf Dressing, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Autre: Dickmann's Mini Dickmann's, Confiserie Firenze Donauwelle, Bäcker Görtz Apfeltasche, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. plus...
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2130 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de psta
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