Journal de Andreas Kunz, 18 mars 20

... Nachtrag...
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3897 kcal Gras: 156,39g | Prot: 98,93g | Glu: 543,96g.   Petit Déjeuner: Seeberger Mandeln, DM Bio Walnuss Kerne, Aldi Bio Magerquark, Honig, Milch 1,5%, Honig, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Déjeuner: Karotten, Grüne Brechbohnen, Lidl Salatgurke, NAFA Kräuter Dressing. Snacks/Autre: Streuselkuchen. plus...
3276 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

40 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Andreas Kunz


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.