Journal de asvat17, 18 mars 20

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-10кг!

61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2020:

1569 kcal

Gras: 77,04g | Prot: 69,75g | Glu: 152,61g. Petit Déjeuner: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Déjeuner: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Дружба Сыр Плавленый. Dîner: ВкусВилл Кокосовая Паста, Дружба Плавленный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Морковь. Snacks/Autre: Гренки Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви, ВкусВилл Яблоко Флорина. plus...

2388 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager

Commentaires

Поздравляю!!!🌷🌷🌷

18 mars 20 par le membre: galochka1960

Поздравляю с этим прекрасным достижением)

18 mars 20 par le membre: Neatkavl

Спасибо🥳

18 mars 20 par le membre: asvat17

Поздравляю 🥳

19 mars 20 par le membre: savina.polina.

мои поздравления!

19 mars 20 par le membre: sksksksksksksks

Поздравляю 🥳

19 mars 20 par le membre: Sedulik___🫶🏻

🥰

19 mars 20 par le membre: asvat17

Здорово 😍😍😍с какой калорийностью худеете ?

16 avr. 20 par le membre: syleimanova11

Ого! Молодец 👏

16 avr. 20 par le membre: Kamilla.N


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