Journal de rosiprihapsari12, 18 mars 20

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alhamdulillah seminggu turun 1kg🙃

51 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2020:

376 kcal

Gras: 12,16g | Prot: 11,87g | Glu: 56,43g. Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Telur Balado, Nasi Putih. Dîner: Prosana Proffle Coklat. Snacks/Autre: Jambu Biji, Vegeta Scrubber. plus...

1382 kcal

Exercice: Blanchisserie - 1 heure, Repos - 13 heures et 54 minutes, Dormir - 9 heures, Abdominaux - 3 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine