Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2020
|
70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 45,89g | Prot: 178,71g | Glu: 220,20g.
Petit Déjeuner: 7up free calories 7up dait, Hintz هنتز Cacao كاكاو, الكبير توت أسود , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الموز, الخيار (مع القشرة), اللوز, الملفوف, الفول السوداني أو فستق العبيد, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Déjeuner: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الطماطم, الملفوف, Smedley Baked Beans in Tomato Sauce فاصوليا. Dîner: الزعتر الفسطيني , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), شاي, 7up free calories 7up dait, Hintz هنتز Cacao كاكاو, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), المراعي زبادي خالي الدسم, المراعي زبادي خالي الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى. Snacks/Autre: الكبير توت أسود , الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, الملفوف, بيضة, حدائق كاليفورنيا فول مدمس ساده. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|